photo Balade sauvage d'hiver !

Balade sauvage d'hiver !

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Randonnée et balade

CAEN 14000

Le 24/01/2026

Pour fêter l'hiver, Thomas vous propose une balade enjouée sur l'un des plus beaux sentiers normands. Vous y découvrirez les plantes sauvages comestibles, médicinales et toxiques, de la région et de la saison. Car oui, même en hiver, il est possible de rencontrer des plantes passionnantes ! Vous apprendrez à en identifier et à en utiliser un certain nombre. Apportez un pique-nique : nous ferons ripaille sur le chemin. Pendant la balade, Thomas vous donnera quelques-unes de ses recettes et vous fera goûter une de ses tisanes sauvages. Berce, benoîte urbaine, angélique et fusain deviendront vos compagnons. Important : apporter un pique-nique. Prévoir vêtements de pluie et vêtements chauds selon la météo. Chaussures de randonnée ou bonnes baskets Précisez à l'inscription si vous êtes l'heureux possesseur d'un véhicule motorisé et si vous êtes prêt à l'utiliser pour un covoiturage vers le lieu de la balade Avec Thomas Ferrand, départ à Logre

photo Balade sauvage d'hiver !

Balade sauvage d'hiver !

Balades, Randonnée et balade

Caen 14000

Le 24/01/2026

Pour fêter l'hiver, Thomas vous propose une balade enjouée sur l'un des plus beaux sentiers normands. Vous y découvrirez les plantes sauvages comestibles, médicinales et toxiques, de la région et de la saison. Car oui, même en hiver, il est possible de rencontrer des plantes passionnantes ! Vous apprendrez à en identifier et à en utiliser un certain nombre. Apportez un pique-nique : nous ferons ripaille sur le chemin. Pendant la balade, Thomas vous donnera quelques-unes de ses recettes et vous fera goûter une de ses tisanes sauvages. Berce, benoîte urbaine, angélique et fusain deviendront vos compagnons. Important : apporter un pique-nique. Prévoir vêtements de pluie et vêtements chauds selon la météo. Chaussures de randonnée ou bonnes baskets Précisez à l'inscription si vous êtes l'heureux possesseur d'un véhicule motorisé et si vous êtes prêt à l'utiliser pour un covoiturage vers le lieu de la balade Avec Thomas Ferrand, départ à Logre

photo Atelier d'écriture

Atelier d'écriture

Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Luc-sur-Mer 14530

Du 23/01/2026 au 26/06/2026

? Quels sapiens voulons-nous devenir ? ? Un vendredi par mois, à la librairie Le Garage Hermétique, venez écrire pour ré-étoffer vos rapports au vivant. En mobilisant le langage, vous explorerez vos rapports aux rivières et aux forêts, aux pieuvres et aux castors, à la terre que vous foulez et à la pluie qui la fertilise. Vous questionnerez les différentes façons d’habiter et de faire territoire et envisagerez l’enchevêtrement des modalités d’existence avec d’autres, humains et non-humains comme autant de pistes à déployer pour votre imaginaire et votre écriture. Vous prendrez appui sur les textes de poètes et de poètesses, de romanciers et de romancières, de philosophes et d’anthropologues, de chercheur·euses et de bâtisseur·euses de mondes pour mieux questionner, déconstruire, rebâtir un monde désirable pour tous·tes. Vous serez guidé·es par Isabelle AUREAU, animatrice d'ateliers d'écriture, autrice de la Lettre d'Amour et de magie et professeure de yoga. Chaque atelier est indépendant. Vous pouvez vous inscrire à un ou plusieurs ateliers. Ils auront lieu un vendredi soir par mois à la Librairie le Garage Hermétique à Luc-sur-mer. Vendredis : 26 septembre, 24[...]

photo Menuisier / Menuisière en industrie du bois

Menuisier / Menuisière en industrie du bois

Emploi Cabinets d'interim - Cabinets de recrutement - Conseil RH

Saint-André-sur-Orne, 14, Calvados, Normandie

Leader recrute pour son client une ou un Aide menuisier. En équipe, vous serez en charge de monter et d'assembler des murs ossatures bois.Cadre, isolation, pare pluie ... Poste en 4 jours du lundi au jeudi 8h à 12h - 13h à 17h15 Vous possédez une expérience en menuiserie ou diplôme dans ce domaine Postulez et rejoignez nos équipes

photo Spectacle

Spectacle "Journal de Notes - 3"

Lecture - Conte - Poésie

Caen 14000

Le 14/03/2026

Entre journal et notes, entre émerveillement de l’ordinaire et désillusion d’un monde qui nous échappe, ce sont des lignes quotidiennes recueillies dans l’instant, une sorte de petit journal soyeux et abrasif. Le temps est présent, toujours là à pouvoir le saisir, le faire sien, s’en emparer. Il n’y a jamais de grandes aventures et ce sont bien des histoires de rien, simples comme le sont les histoires qui forcent l’imagination. Que ce soit une séance ordinaire chez le coiffeur de quartier, une traversée des marais sous une pluie implacable, un doudou de chiffon échoué sur la digue, la plaine d’hiver glacée qui se couvre de neige d’où renaissent les images d’un livre d’alphabet qui se lit au passé, ou encore la mer qui toujours malaxe et roule la pensée, et au soleil horizontal le sourire doré du ferry qui au loin s’éloigne. À portée de mains, à portée de regard, à portée de souffle, l’univers peut paraître petit, il est pourtant démesuré et l’on peut se retrouver facilement dans ces petits riens vécus au jour le jour, une sorte de voyage au seuil de notre porte dans un réel où pensées et contemplation se mêlent. Petits îlots de territoire intime, pour y faire halte, respirer[...]

photo Spectacle

Spectacle "Journal de Notes - 3"

Spectacle, Théâtre

CAEN 14000

Le 14/03/2026

Entre journal et notes, entre émerveillement de l’ordinaire et désillusion d’un monde qui nous échappe, ce sont des lignes quotidiennes recueillies dans l’instant, une sorte de petit journal soyeux et abrasif. Le temps est présent, toujours là à pouvoir le saisir, le faire sien, s’en emparer. Il n’y a jamais de grandes aventures et ce sont bien des histoires de rien, simples comme le sont les histoires qui forcent l’imagination. Que ce soit une séance ordinaire chez le coiffeur de quartier, une traversée des marais sous une pluie implacable, un doudou de chiffon échoué sur la digue, la plaine d’hiver glacée qui se couvre de neige d’où renaissent les images d’un livre d’alphabet qui se lit au passé, ou encore la mer qui toujours malaxe et roule la pensée, et au soleil horizontal le sourire doré du ferry qui au loin s’éloigne. À portée de mains, à portée de regard, à portée de souffle, l’univers peut paraître petit, il est pourtant démesuré et l’on peut se retrouver facilement dans ces petits riens vécus au jour le jour, une sorte de voyage au seuil de notre porte dans un réel où pensées et contemplation se mêlent. Petits îlots de territoire intime, pour y faire halte, respirer[...]

photo Concept Sport Emotion - Paddle ados (13 ans et plus)

Concept Sport Emotion - Paddle ados (13 ans et plus)

Sports nautiques, Pour enfants, Neige - Glisse

Trouville-sur-Mer 14360

Du 16/02/2026 au 17/05/2026

Offrez à vos ados des vacances inoubliables ! Notre stage de kayak en mer PADDLE ADO permet aux jeunes de 13 à 18 ans de découvrir les joies de la navigation en mer en toute sécurité… et dans la bonne humeur ! > Une expérience fun, sportive et enrichissante Encadrés par des moniteurs expérimentés et diplômés d’État, les adolescents apprendront : - Les bases du kayak en mer - Les techniques pour prendre en main leur embarcation - Les bons gestes pour naviguer en sécurité En quelques jours, ils seront capables de profiter pleinement des sensations du kayak en mer, tout en évoluant dans un environnement naturel exceptionnel. > Un stage pour apprendre… et se dépasser Au-delà du sport, ce stage est aussi l’occasion pour eux de : - Se faire de nouveaux amis - Gagner en confiance en sortant de leur zone de confort - Découvrir la côte sous un angle unique - Vivre des aventures passionnantes et créer des souvenirs mémorables Les groupes sont volontairement limités afin d’assurer un accompagnement personnalisé. > Conditions météorologiques - Activité maintenue en cas de pluie (équipement adapté). - Annulation en cas d’orage ou de conditions dangereuses. - Des points météo[...]

photo Concept Sport Emotion - Paddle kid (8 à 12 ans)

Concept Sport Emotion - Paddle kid (8 à 12 ans)

Sports nautiques, Pour enfants

Trouville-sur-Mer 14360

Du 14/04/2026 au 17/05/2026

Vous cherchez une activité extérieure amusante et éducative pour vos enfants pendant les vacances ? Inscrivez-les à notre stage de kayak PADDLE KID ! > Un stage pensé pour les 8–12 ans Conçu spécialement pour les enfants, ce stage leur permet d’apprendre les bases du kayak en toute sécurité et dans une ambiance ludique. Encadrés par des moniteurs expérimentés et diplômés d’État, ils découvriront : - Les techniques essentielles pour pagayer en sécurité - Les gestes pour manœuvrer et gérer leur kayak dans différentes conditions - La faune et la flore locales, pour une immersion nature enrichissante > Une expérience pédagogique et fun Les cours durent 1h30 par jour et alternent ateliers, jeux et moments d’apprentissage afin de : - Mieux appréhender le milieu aquatique - Comprendre les bases de la navigation en mer - Développer leur aisance dans l’eau et leur sentiment de sécurité Les groupes sont volontairement restreints pour garantir une attention personnalisée et une expérience de qualité. > Conditions météorologiques - Activité maintenue en cas de pluie (équipement adapté). - Annulation en cas d’orage ou de conditions inappropriées. - Des points météo sont effectués[...]

photo Olé !

Olé !

Spectacle, Manifestation culturelle, Pour enfants

MONDEVILLE 14120

Le 17/08/2021

Dans le cadre du programme "L'été sera show de Mondeville Animation, la compagnie du gramophone vous propose une spectacle de rue alliant théâtre, acrobatie et danse !« Olé », C’est l’histoire d’un café, de son café, son affaire, son univers. Ce troquet de bric et de broc va évoluer au fil des rencontres, au fil de la musique, des services, des commandes. Ça raconte une belle aventure collective : les cafés quotidiens, les soirées du samedi, les habitués et les nouveaux passants. Ça raconte une équipe soudée contre vents et marées, contre lois et décrets. Jusqu’où peut-on aller pour défendre ses rêves ? Qu’est-ce-qui nous fait danser sous la pluie ? Entrez donc au « Olé Café », la porte est grande ouverte !

photo Le cercle des méduses

Le cercle des méduses

Exposition

COLOMBELLES 14460

Du 29/06/2021 au 31/07/2021

La médiathèque de Colombelles vous propose de venir découvrir l'exposition "Le cercle des Méduses".Perdez vos repères, pour un moment magique en dehors du temps …8 méduses, réalisées en dentelles, tissus, laines, et tulles légères, vous invitent dans leur cercle, et parlent sous vos doigts. Touchez un de leur filament, et il déclenchera la lecture d'un texte sur une musique célébrant la beauté et la sagesse des mondes des Océans. Dans la pénombre, avec une lampe bleue, les méduses se transforment en de magiques êtres phosphorescents...Un beau mariage entre l'art textile et l'art numérique, dans une ambiance bleue sous-marine ou blanche pluie de plumes …Tout public - Sur les heures d’ouverture de la médiathèque - Gratuit

photo Visite guidée des Côtes Jurassiques : Le Mont-Canisy

Visite guidée des Côtes Jurassiques : Le Mont-Canisy

Visites et circuits, Science et technique, Nature - Environnement

BLONVILLE-SUR-MER 14910

Le 22/06/2021

Dans le cadre de la création d'une future Réserve naturelle Nationale sur des espaces côtiers jurassiques du Calvados, le Paléospace de Villers-sur-Mer propose une découverte des principaux sites géologiques et paléontologiques remarquables. Le gisement géologique du Mont Canisy montre des dépôts marins riches en fossiles et plus particulièrement celui d’un récif corallien, soulignant le climat tropical qui régnait au Jurassique en Normandie. Tous âges. Prévoir de bonnes chaussures et des vêtements contre la pluie. Réalisée en partenariat avec la DREAL et le Département du Calvados.

photo Visite guidée des Côtes jurassiques : Les falaises des Vaches Noires

Visite guidée des Côtes jurassiques : Les falaises des Vaches Noires

Visites et circuits, Science et technique, Nature - Environnement

VILLERS-SUR-MER 14640

Le 21/06/2021

Dans le cadre de la création d'une future Réserve naturelle Nationale sur des espaces côtiers jurassiques du Calvados, le Paléospace de Villers-sur-Mer propose une découverte des principaux sites géologiques et paléontologiques remarquables. Le gisement paléontologique des falaises des Vaches Noires témoignent d’une époque où la Normandie était un océan. Cette visite permet de découvrir la riche faune de fossiles marins qui font la renommée du site. Tous âges. Prévoir de bonnes chaussures et des vêtements contre la pluie. Réalisée en partenariat avec la DREAL et le Département du Calvados.

photo Balade photographique :

Balade photographique : "À la manière de JR : la photo grand angle"

Atelier, Manifestation culturelle, Photographie - Vidéo

BLAINVILLE-SUR-ORNE 14550

Le 20/07/2021

Venez participer à une balade photographique et vous essayer à la technique de la photo grand angle "à la manière de JR".Informations pratiques :Venir avec son propre matériel (appareil photo,tablette, portable)Prévoir de bonnes chaussures, protection pluie ou soleilÀ partir de 12ansInscription obligatoire au 02.31.06.02.06

photo Balade photographique :

Balade photographique : "À la manière de Denis Rouvre : la photo low key"

Atelier, Manifestation culturelle, Photographie - Vidéo

BLAINVILLE-SUR-ORNE 14550

Le 10/08/2021

Venez participer à une balade photographique et vous essayer à la technique de la photo low key "à la manière de Denis Rouvre".Informations pratiques :Venir avec son propre matériel (appareil photo,tablette, portable)Prévoir de bonnes chaussures, protection pluie ou soleilÀ partir de 12ansInscription obligatoire au 02.31.06.02.06

photo Balade photographique :

Balade photographique : "À la manière de Denis Rouvre : la photo low key"

Atelier, Manifestation culturelle, Photographie - Vidéo

BLAINVILLE-SUR-ORNE 14550

Le 17/08/2021

Venez participer à une balade photographique et vous essayer à la technique de la photo de composition urbaine "à la manière de Claude Gassian".Informations pratiques :Venir avec son propre matériel (appareil photo,tablette, portable)Prévoir de bonnes chaussures, protection pluie ou soleilÀ partir de 12ansInscription obligatoire au 02.31.06.02.06

photo Rando des auditeurs France Bleu

Rando des auditeurs France Bleu

Randonnée et balade, Balades

PONT-D'OUILLY 14690

Le 12/09/2021

France Bleu Normandie, le Comité départemental de la Randonnée du Calvados et le Comité départemental de la Randonnée de l'Orne vous ont préparé une journée de découverte de la randonnée dimanche 12 septembre à Pont d'Ouilly sur les magnifiques sentiers du tour de la Suisse normande. Au programme et au choix 3 parcours sur une partie du Tour de la Suisse Normande, pour dessiner un parcours entre les départements du Calvados et de l'Orne 5km : une petite heure et demi de rando, 12km : trois belles heures de marche, 14,5 km, quatre heures de plaisir entre sous-bois et traversées de communes Accueil et rendez-vous salle communale de Pont d’Ouilly, 1 Place Charles de Gaulle entre 9h et 10h Gratuit - Inscription obligatoire sur (pass sanitaire requis) : https://www.helloasso.com/associations/ffrandonnee-federation-francaise-de-la-randonnee-pedestre/evenements/rando-france-bleu-normandie-2021 Quelques conseils pratiques : Penser à emmener un petit sac à dos avec une gourde ou bouteille d'eau, un vêtement de pluie au cas où - et pourquoi pas aussi le pique-nique pour prolonger ce moment sur place

photo Animation

Animation "les associations de plantes au jardin" à la Maison de la nature et de la pierre sèche

Nature - Environnement, Visites et circuits, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Plante - Fleur

SOULEUVRE EN BOCAGE 14350

Le 25/09/2021

La Maison de la nature et de la pierre sèche vous propose un programme d'animations, aujourd'hui : "les associations de plantes au jardin", les plantes fabriquent des composés chimiques que les parasites et prédateurs ont appris à reconnaître. Brouillons les pistes en mélangeant différentes plantes au potager. Les sorties ont lieu même en cas de pluie, prévoir une tenue adaptée. Réservation auprès de la maison de la nature, venez en famille!

photo Animation

Animation "la forêt se prépare pour l'hiver" à la Maison de la nature et de la pierre sèche

Nature - Environnement, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Plante - Fleur

SOULEUVRE EN BOCAGE 14350

Le 30/11/2021

La Maison de la nature et de la pierre sèche vous propose un programme d'animations, aujourd'hui : "la forêt se prépare pour l'hiver", les oiseaux se font discrets, les champignons se montrent, les arbres s'éclipsent... Les sorties ont lieu même en cas de pluie, prévoir une tenue adaptée. Réservation auprès de la maison de la nature, venez en famille! RDV sur la place dans le bourg de Bény-Bocage.

photo Animation

Animation "jeux nature de fin d'hiver en famille" à la Maison de la nature et de la pierre sèche

Nature - Environnement, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Plante - Fleur

SOULEUVRE EN BOCAGE 14350

Le 26/02/2022

La Maison de la nature et de la pierre sèche vous propose un programme d'animations, aujourd'hui : "jeux nature de fin d'hiver en famille", au cours d'une balade, on se bataille, on cherche son arbre, on ouvre grands les yeux et les oreilles. En cas de pluie, prévoir une tenue adaptée. Réservation auprès de la maison de la nature, venez en famille! RDV sur la place dans le bourg de Bény-Bocage.

photo Animation

Animation "les champignons associés aux plantes" à la Maison de la nature et de la pierre sèche

Nature - Environnement, Visites et circuits, Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Nature - Environnement, Plante - Fleur

SOULEUVRE EN BOCAGE 14350

Le 26/03/2022

La Maison de la nature et de la pierre sèche vous propose un programme d'animations, aujourd'hui : "les champignons associés aux plantes, un contrat de longue durée ou pas!". Les mycorhizes, discrètes mais tellement essentielles au jardin. En cas de pluie, prévoir une tenue adaptée. Réservation auprès de la maison de la nature, venez en famille!

photo Scénographie céleste

Scénographie céleste

Fête, Spectacle

CAEN 14000

Du 17/12/2021 au 02/01/2022

Pendant toute la durée des vacances scolaires, le public est invité à découvrir un spectacle magique place Saint-Sauveur. La Ville de Caen a confié à la société cherbourgeoise Atlantid la réalisation d’un spectacle d’illuminations de Noël pour les fêtes de fin d’année.Une étoile scintillante, des lasers colorés, une pluie de bulles géantes et des fontaines magiques composent une scénographie inédite à voir en famille. Le spectacle est programmé en boucle d’une heure avec un changement de temps forts tous les quarts d’heures (lasers / jets d’eau / bulles...). Le dernier quart d’heure : tous les éléments fonctionneront ensemble.Chaque jour, les enfants peuvent déposer leurs vœux, une sélection est diffusée le lendemain.© Ville de Caen - François Decaëns

photo Le gisement paléontologique des falaises des Vaches noires

Le gisement paléontologique des falaises des Vaches noires

Visites et circuits, Science et technique, Nature - Environnement

VILLERS-SUR-MER 14640

Le 12/03/2022

Dans le cadre de la création d'une future Réserve naturelle Nationale sur des espaces côtiers jurassiques du Calvados, le Paléospace de Villers-sur-Mer propose une découverte des principaux sites géologiques et paléontologiques remarquables. Le gisement paléontologique des falaises des Vaches Noires témoignent d’une époque où la Normandie était un océan. Cette visite permet de découvrir la riche faune de fossiles marins qui font la renommée du site. Tous âges. Prévoir de bonnes chaussures et des vêtements contre la pluie. Réalisée en partenariat avec la DREAL et le Département du Calvados. (1-3km/1h30) - Niveau 1

photo Visite guidée des Côtes Jurassiques du Calvados : le mont-Canisy

Visite guidée des Côtes Jurassiques du Calvados : le mont-Canisy

Visites et circuits, Science et technique, Nature - Environnement

BLONVILLE-SUR-MER 14910

Le 13/03/2022

Dans le cadre de la création d'une future Réserve naturelle nationale sur des espaces côtiers jurassiques du Calvados, le Paléospace de Villers-sur-Mer propose une découverte des principaux sites géologiques et paléontologiques remarquables. Le gisement géologique du mont-Canisy montre des dépôts marins riches en fossiles et plus particulièrement celui d’un récif corallien, soulignant le climat tropical qui régnait au Jurassique en Normandie. Tous âges. Prévoir de bonnes chaussures et des vêtements contre la pluie. Réalisée en partenariat avec la DREAL et le Département du Calvados. (1-3km/1h30) - Niveau 1

photo Animation

Animation "les champignons associés aux plantes" à la Maison de la nature et de la pierre sèche

Nature - Environnement, Plante - Fleur

Souleuvre en Bocage 14350

Le 26/03/2022

La Maison de la nature et de la pierre sèche vous propose un programme d'animations, aujourd'hui : "les champignons associés aux plantes, un contrat de longue durée ou pas!". Les mycorhizes, discrètes mais tellement essentielles au jardin. En cas de pluie, prévoir une tenue adaptée. Réservation auprès de la maison de la nature, venez en famille!

photo Animation

Animation "jeux nature de fin d'hiver en famille" à la Maison de la nature et de la pierre sèche

Nature - Environnement, Balades

Souleuvre en Bocage 14350

Le 26/02/2022

La Maison de la nature et de la pierre sèche vous propose un programme d'animations, aujourd'hui : "jeux nature de fin d'hiver en famille", au cours d'une balade, on se bataille, on cherche son arbre, on ouvre grands les yeux et les oreilles. En cas de pluie, prévoir une tenue adaptée. Réservation auprès de la maison de la nature, venez en famille! RDV sur la place dans le bourg de Bény-Bocage.

photo Bota Sophro Vallée Aure

Bota Sophro Vallée Aure

Balades

Bayeux 14400

Le 19/03/2022

Deux Estelle, l’une botaniste, l’autre sophrologue et guide, amoureuses de la nature et de ses trésors vous accompagnent lors de cette balade à travers chemins et le long de la rivière de l’Aure. Un moment convivial associé au Bien-Être, pour un moment de lâcher-prise aux portes de Bayeux. Prévoir chaussures de marche, vêtements de pluie, de quoi s’hydrater, éventuellement un encas. Sur réservation, 48h maximum avant la date de départ, virement bancaire Départ assuré 4 adultes minimum. Règlement à l’avance, lors de la réservation Annulation possible (météo défavorable, impossibilité de la part d’une des intervenantes) (5km/2h) – Niveau 2 (non adapté aux enfants – 7 ans)

photo Concept Sport Emotion - Balade en kayak pour un voyage dans le temps

Concept Sport Emotion - Balade en kayak pour un voyage dans le temps

Sports nautiques, Balades

Trouville-sur-Mer 14360

Le 25/07/2028

Découvrez Trouville-sur-Mer et Deauville, ces deux villes voisines. Sur votre canoë-kayak, vous glisserez sur les eaux de la Touques pour rejoindre le port de Trouville-sur-Mer. Vous découvrirez ses plages et ses bâtiments datant de la Belle Époque (la maison Art nouveau Cabue, aujourd’hui hôtel et casino Étoile du Nord-Ouest, ouvert en 1875 sur la promenade des Planches, ...). Nous conterons les secrets les mieux gardés de Trouville-sur-Mer et de Deauville pour une sortie de blagues, de rires et de plaisir sur l’eau. Nos balades en canoë-kayak sont assurées par deux guides charmants : Victorien (de la terre du milieu) et Yoann (de Jotunhein), un peu fous, ils égayeront votre journée avec leurs histoires loufoques. L'accompagnateur nautique est un professionnel, diplômé d'état. Annulation en cas d'orage. Randonnée possible en cas de pluie (équipement adapté) vent ou mer faiblement agitée. Des points météo sont faits régulièrement, nous nous engageons à essayer de vous prévenir 48 heures avant l'activité si nous l'annulons pour des conditions inappropriées. Dans ces conditions aucun frais d'annulation ne vous sera prélevé. (8km/2h) - Niveau 2 Difficulté 2 / 5 A partir[...]